ミドリムシの基礎知識
最近ダイエットをしたい女性の間で話題になっているのが、「ミドリムシダイエット」という新しいダイエット法です。
口コミなどを中心に話題になっており、挑戦する人も増えているようです。
しかし「ミドリムシダイエット」というと、少し気持ち悪いイメージがあって抵抗がある人も多いのではないでしょうか。
その理由は間違いなく「ミドリムシ」という単語が入っているからでしょう。
そもそもミドリムシとはどんな生物なのでしょうか。
■ミドリムシって何？
ミドリムシは、その名の通り緑色をした微生物です。
「ユーグレナ」と呼ばれることも多いです。
栄養素として、葉緑素（クロロフィル）やパラミロンという成分を含んでいます。
特にパラミロンはコレステロールや脂肪など肥満のもとになる物質を吸収したり、腸を刺激する効果があるためダイエットや便秘解消に効果的です。
ミドリムシダイエットでは、ミドリムシの栄養素を含んだ緑汁やミドリムシサプリメントを飲むことで、効率よく健康的に痩せることを目指します。
■ミドリムシダイエットの口コミや体験談
・出産後の体重増加が気になって、話題のミドリムシダイエットを始めました。
サプリを1週間ほど飲んで、体重などにまだ変化はありませんが、便通がよくなってすっきりしたのは確かです。
・やせた以外にも、ミドリムシダイエットをしていた最中は、朝の目覚めが少し良くなった気がします。
飲まなくなってもしまた体重が気になったときは、またミドリムシサプリを利用しようと思います。
・始めはいまいち効果がわからなかったけど、太りづらくなったような気がします。
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